Nuestros planes detox están especialmente diseñados para que puedas darle a tu cuerpo los mejores nutrientes, que te ayudarán a liberar esas toxinas a las que estás expuesto diariamente, producto de los malos hábitos alimenticios, la contaminación del aire en las grandes ciudades o el licor que bebemos en alguna reunión. 

Estos procesos de limpieza pueden ser un reto para quien los asume, ya que idealmente los planes detox están estrictamente elaborados para que solo se consuman los jugos en los horarios establecidos; pero sabemos que es una actividad que en algún momento puede llegar a ser difícil de cumplir, ya que es normal que de hambre y ganas de consumir algo sólido en algún momento.

Para eso, acá te compartimos algunos alimentos sólidos que puedes consumir sin que eches a perder el proceso de desintoxicación. Es importante saber que, para poder llegar a obtener los beneficios, hay que procurar que el ritmo de los días sea algo tranquilo y equilibrado, evitar el alcohol, café y el tabaco en caso de fumar. 

Se recomienda consumir vegetales verdes, ya que por su importante contenido de clorofila son un gran estimulante para limpiar los riñones, hígado y páncreas, algunas opciones pueden ser: espinaca, acelga, coles de bruselas, aguacate entre muchos más; igualmente con las frutas, ya que aportan grandes propiedades que limpian nuestro cuerpo, como: piña, frambuesa o limón. Todas esas opciones pueden ir acompañadas de carnes blancas preferiblemente al horno o al sartén con aceite de coco, la idea es que sean alimentos livianos y de contenido natural en lo posible.

Desde Vitalix procuramos darte las mejores recomendaciones para que tu experiencia siempre sea ganadora, desde las mejores canciones con nuestra playlist, hasta tips de alimentación para que acompañes el proceso. Al final, cada esfuerzo que realicemos por nuestra salud siempre valdrá la pena.